很多人严格忌口尿酸依旧居高不下。青岛大学研究显示，痛风人群不改动原有药物，仅优化饮食 42 天，尿酸平均下降 112.4 单位，达标率大幅提升。核心是替换优质蛋白、不盲目断主食、增加蔬菜，远离甜酒饮料。饮食仅作辅助，高尿酸切勿自行停药，遵从医嘱治疗。

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发布时间：2026-10-14 10:44:19