第68章各种高难度的俯卧撑（下） -- 退伍军人训练出来的特种兵

· 家园小说

家园小说频道收录大量免费完结作品，按分类浏览书名、简介与完整章节目录，点开即可在线阅读，无需下载。想接着看时可从目录按章节顺序继续，找回当年在手机上追故事的快乐。

您尚未登录/注册
*所有区域禁止刷帖、刷回复
存书签.回目录
《退伍军人训练出来的特种兵》
第68章各种高难度的俯卧撑（下）
------
该来的，还是要来的，下午的训练，还是做各种高难度的俯卧撑，几个新兵除了张小强很期待之外，其他几个新兵都不想再做俯卧撑了，感觉还不如到外面去训练。
　　“先来简单一点的凳子俯卧撑，把宿舍里面的凳子都集中起来，准备做凳子俯卧撑。”到了下午训练时间，史一强就对全班战友说。
　　史一强让新兵们，每人都拿着三个凳子，放在宿舍中间位置，然后自己先示范了一下，他把两只手分别撑在前面两个凳子上面，脚放在后面的凳子上，做起了俯卧撑。
　　“小强，怎么样，这样做俯卧撑你觉得有压力吗？你能做多少个呢？”朱爱国一直都很佩服张小强，就想知道他能做多少个。
　　“之前没有做过这样的俯卧撑，不知道能做多少个，等一下做了才知道能做多少个。”张小强笑着说，他内心里面很想试试了。
　　史一强做完后，张小强就迫不急待的上去做了起来，做了几个后，就对身边的几个新兵说：“一点难度都没有，赶紧做起来吧。”
　　白祖兵，吕向民，宗家安还真以为没有难度，也就跟着做了起来，只是不像张小强所说的那样一点难度都没有，难度肯定是有的，至少难度的大小，就要看你的体力如何了。
　　几个新兵做了一会后，宗家安由于体力不支，从凳子上面摔了下来，还好凳子不是很高，没有受伤。
　　史一强就赶紧走上去把宗家安扶了起来，还检查了一下他的身体，问他有没有受伤，直到宗家安说没事，史一强才放下心来。
　　吕向民看到宗家安从凳子上面摔下来了，就有一点害怕了，生怕自己也会从凳子上面摔下来，很快就停止了做俯卧撑。
　　白祖兵没坚持一会，也停下来了，只剩下张小强一个人在坚持做，一直做到撑不起来了，才停下来。
　　凳子俯卧撑做完后，史一强就教新兵们学劈腿俯卧撑，要是韧带不太好的话，那做劈腿俯卧撑就很困难了。
　　史一强把双腿向两边伸直，就像劈腿一样的姿势，然后把双手撑在地上做俯卧撑。
　　“靠，这样做俯卧撑，一定要小心，不然就会真的劈腿了。”张小强看着史一强做劈腿俯卧撑，忍不住的吐槽起来。
　　“没有想到天不怕，地不怕的小强，也有害怕的时候。”白祖兵还为以张小强是害怕了，其实他一点都不害怕，只是想让战友们小心一点而已。
　　“害怕，你说我害怕，那是不可能的，因为在我的字典里面就没有害怕两个字，不信我现在就做给你看。”张小强说完，就学着史一强的姿势做了起来。
　　“你小子本来就害怕了，还死要面子，你敢做，我也敢做，有什么大不了的。”白祖兵一边说，一边做了起来。
　　吕向民和宗家安一直都没有行动，只是你看看我，我看看你。
　　史一强做完后，站了起来，看到吕向民和宗家安还没有开始做，就生气的说道：“你们两个真是让我很失望，不逼你们的话，就不会行动，别再看了，都行动起来。”
　　吕向民和宗家安都很无奈的做了起来，只是两人的腿都不敢伸得太远，生怕自己受不了，史一强看到后，就把他们两人的腿拉远一点。
　　白祖兵为了和张小强一较高低，就拼命的做俯卧撑，由于用力过猛，突然双腿向两边移动了不少，一阵疼痛感传来。
　　“啊，我的腿，我的腿………”白祖兵痛得大叫了起来，张小强还以为他受伤了，赶紧停止了做俯卧撑，把他扶了起来。
　　史一强也很紧张，走到白祖兵的身边，问他是什么情况，还想把他送到医务室去检查一下，只是被白祖兵拒绝了，他说自己没有受伤，只是痛一阵子就没有事了。
　　史一强还是不放心，让白祖兵在宿舍里面走了几圈，看到他确实是没有什么事，才放下心来。
　　经过这么一闹，几个新兵都没有什么心情，做劈腿俯卧撑了，只有张小强一个人认真的做。
　　做完劈腿俯卧撑，史一强让新兵们休息了一会，就开始做报纸俯卧撑，这种俯卧撑没有什么难度，拼的就是体力。
　　由于没有报纸，史一强就给每一个战友，都准备了一张面巾纸，让战友们都按照俯卧撑的姿势，两手撑在地上，在他们面前都放一张面巾纸。
　　“班长，你把面巾纸放在我们面前干嘛。”张小强看着眼前的面巾纸，好奇的问道。
　　“我都忘了跟你们说动作要领了，你们就按照俯卧撑的姿势撑在地上，一直等到你们流下的汗水，把面巾纸弄湿透了，才可以结束。”史一强耐心的解释道。
　　“我的妈啊，要是一直都没有流汗，那怎么办？”白祖兵觉得这样的姿势，很难会有汗水流下来，不止是他，几个新兵都有这样的疑问。
　　“那就撑到你们累得不行了，趴在地上为止。”史一强说着，自己也跟着做了起来。
　　就是这样全班战友面前，都放着一张面巾纸，双手都撑在地上，一动都不动，看谁的耐力最好。
　　坚持了一会后，所有战友都出汗了，只是没有多少，都没有流在面巾纸上，而吕向民和宗家安就撑不住了，都趴在地上了。
　　接着是白祖兵，然后几个老兵也相继的趴在地上了，只剩下史一强，朱爱国，张小强三个人还在撑着。
　　没过多长时间，三人的汗水都流到了面巾纸上面，不过，史一强很快就趴在地上了，朱
下页上一章
(第1/2页/3398字)
第69章海训考核差一点出事了
[常用操作]
书签.评论.收藏.字数.封面

书城.书屋.分类.搜书
----------

第68章 各种高难度的俯卧撑（下） -- 退伍军人训练出来的特种兵

· 家园小说

第68章各种高难度的俯卧撑（下） -- 退伍军人训练出来的特种兵