肠道菌群也有自己的“江湖”。有的负责维持秩序，有的负责打辅助，偏偏有个不讲武德的“小地痞”，平时躲在角落里不声不响，一旦逮到机会，就开始疯狂搞事情！尤其是当你乱用抗生素、肠道菌群失去平衡时，它就像突然解除了封印，开始疯狂扩张地盘、释放毒素。轻则腹泻、腹痛，重则可能引发严重的肠道炎症。它就是今天的主角——艰难梭菌。今天就来扒一扒，这位肠道里的“刺头选手”究竟有多难缠。

什么是艰难梭菌？

艰难梭菌是一种耐受力极强的革兰氏阳性厌氧芽孢杆菌，菌体细长，无鞭毛、无荚膜，无法在有氧环境中生长繁殖，严格定植于人和动物的厌氧肠道环境中。该菌最核心的特征是可产生抵抗力极强的芽孢，这也是它难以根除的关键。普通消毒方式、干燥低温环境均无法杀灭其芽孢，芽孢可长期休眠，待环境适宜时苏醒繁殖，释放毒素引发感染，是典型的“顽固型”致病菌。

谁最容易中招？

一是动不动就吃抗生素的人，尤其是广谱抗生素，简直是在给艰难梭菌铺红毯。

二是住院的老人，免疫力差的，做过肠道手术的，长期吃抑酸药的，这群人肠道防线本来就弱，跟没锁门似的。

它不是啥高贵病菌，就是个肠道小地痞，专捡软柿子捏，那中了招，身体会咋提醒你？轻的拉稀，肚子隐痛，一天跑几趟厕所，重一点水样便，一天拉十几次，肚子疼的直不起腰，还发烧没胃口，整个人像被抽空了一样。最要命的是伪膜性肠炎，肠道里长一层假膜，搞不好肠穿孔休克，直接送ICU。所以拉肚子真别硬扛，尤其是你近期吃过抗生素，十有八九就是它在作妖。

想要防住艰难梭菌，记住三点就行！

不乱吃抗生素

感冒多为病毒感染，滥用抗生素只会杀死肠道益生菌，给艰难梭菌“腾位置”，用药必须遵医嘱。

认真洗手消毒

它的芽孢超强顽固，需用肥皂流动水搓洗双手，常接触的门把手、马桶也要勤消毒，切断传播途径。

养好肠道菌群

日常补充益生菌，规律作息、均衡饮食、坚持运动，筑牢肠道免疫防线。

记者：苏珊 编辑：刘梅梅 校对：汤琪 通讯员：李娜