立冬≠入冬！今年重庆暖冬是不是不冷？专家带来立冬独家养生秘诀

一句话总结：全市各地一般在11月中旬至12月中旬陆续达到入冬标准，各区县的国家级气象观测站的海拔差异造成各区县入冬时间有差别。

在厄尔尼诺强势发展和全球变暖的大背景下，预计全市气温整体偏暖概率偏高，大部分区县入冬时间大概率较常年偏晚；但偏暖是冬季整体的情况，不等于没有寒潮带来的气温波动起伏。

1.什么是气象学暖冬：按照咱们暖冬等级的国标（GB/T 21983—2020），冬季（12月至次年2月）三个月平均气温较常年气候值偏高达到一定的阈值判定为暖冬，并不是几天暖和就是暖冬。

2.背景解读：当前超强厄尔尼诺已经形成，预计11月至12月达到峰值；叠加全球变暖的大背景，重庆今年冬季气温整体偏高、大部地区出现暖冬的概率较大。

3.专家重点提醒：厄尔尼诺只是影响气候的因素之一，并非唯一因素；大气环流不断变化，一旦发生重大调整，强寒潮仍可南下。暖冬的典型特点是平均偏暖，但强冷空气入侵会导致气温“断崖式”下降，体感上会有明显的冷暖变化，且降温常与阴雨天气相伴，忽冷忽热、晴雨交替频繁、湿冷突袭较为常见，也是感冒和心脑血管疾病的高发时段。降水方面，在厄尔尼诺背景下，重庆冬季降水空间分布上偏南和偏东地区易偏多，在时间上易呈阶段性变化；降雨期间阴雨绵绵的湿冷体感往往比北方干冷更难熬。