教育热资讯 2026-11-07 13:25:35
立冬将至
民大的风便有了冬天的形状
是早八路上裹紧的外套
是食堂窗口冒出的热气
是操场奔跑扬起的寒风
冬天不是缩起来
而是学会把自己照顾得热气腾腾
小桂花带来这份民大过冬指南
陪你稳稳地走进初冬
学习篇
寒冬时节，恰是潜心蓄力时
图书馆、教室、自习室
灯火融融，书香绵长
不少学子选择靠窗一隅
携笔记、伴温水
在安静的氛围里深耕学业
窗外冷风阵阵，室内笔墨不歇
复盘知识、梳理错题、补齐短板
以日复一日的坚持积蓄力量
岁寒更知勤学可贵
愿青年学子沉下心来
稳扎稳打，在冬日里默默沉淀
向着目标稳步前行
运动篇
学习之外不可缺少的，是那一次次跃动
寒冬时节，恰是强身健体时
操场球场，活力涌动
运动之前充分热身，检查着装防护
奔跑跳跃，挥拍驰骋
舒展筋骨抵御凛冽寒风
强健体魄，是冬日最好的铠甲
劳逸结合，方能行稳致远
愿民大学子走出教室奔赴运动场
永葆蓬勃朝气，以健康姿态迎接挑战
饮食篇
成长不止书卷浩瀚，亦藏有人间烟火
寒冬时节，恰是温养身心时
食堂窗口，热气氤氲
杂粮热粥暖胃，汤面炖菜暖心
三餐注重荤素相宜，粗细搭配
热食入腹，暖意漫遍全身
在一饭一蔬间调养体魄
为漫长的求学之路储备充沛精力
愿民大er好好吃饭，兼顾冷暖
带着满满的元气奔赴每一场学习与生活
在民大的冬天
我们无畏冷风地奔赴教室
在学习中充实自我
满心愉悦地享受美食
在咀嚼中温暖身心
蓄势迸发地挥汗操场
在运动中增强体质
过冬小tips
静心向学
自习记得适时添衣保暖，常备热水，合理规划学习任务、张弛有度，适时休整远眺护眼，及时复盘梳理难点、补齐短板，在日复一日的沉淀中积蓄力量。
暖胃食养
食堂优选热粥汤面炖菜，常伴热饮，循序渐进进补、不暴饮暴食，兼顾粗细蛋白搭配，温润补足元气。
活力抗寒
运动前充分热身、做好防护，运动后不急脱衣、避开冷风，走出教室动起来，用活力抵御冬日寒气。
北风渐紧，寒意渐浓
保暖是冬日最重要的小事
愿我们暖意常伴
从容奔赴学习与生活
快来聊聊你的过冬保暖秘诀吧！
策划/新媒体中心
文字/李晨雪、龚邦文、蒋卓芸（见习）
蔡静芸（见习）
图片/赵芊芊、龚伦、毛磊、何渝茹
坎安江（见习）、陈诗语（见习）
编辑/热孜娅、赵泓迪（见习）
校对/郑雅晴
责任编辑/谢思思、汪婷婷
审核/李滨利
签发/罗翔宇
【来源：湖北民族大学】
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发布时间：2026-11-06 21:36:11
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