有的“降标”，有的取消，全国多地体育中考政策有变

日前，“广州、深圳中考体育满分标准下调”的消息一度在家长群里引起热烈讨论。点点君也去网上仔细看了看，发现除了这两地以外，合肥、长春等地的体育中考也有部分项目下调了标准。我们一起来看看。

新周期体育中考项目变化概括为“三降一增”：

降低标准

100米游泳（男生满分1′38″→2′00″，女生满分1′45″→2′07″）。引体向上（男）、篮球等项目的评分标准也有部分放宽。

增加难度

足球考试规则更严格，短期会增加零基础学生的满分压力。

中长跑

男生1000米满分4′05″（旧3′45″）

女生800米满分3′55″（旧3′30″）

其他项目

1分钟踢毽子、乒乓球等项目满分标准下调

2026年深圳市体育中考评分标准（部分）

中长跑

男生1000米满分3′50″（旧3′40″）

女生800米满分3′39″（旧3′25″）

立定跳远

男生满分240厘米（旧250厘米）

女生满分190厘米（旧202厘米）

掷实心球

男生满分9.7米（旧12.4米）

女生满分6.8米（旧7.8米）

引体向上

满分12次（旧15次）

中长跑

男生1000米满分4′05″（旧3′40″）

女生800米3′55″（旧3′25″）

立定跳远

男生满分225厘米（旧250厘米）

女生满分176厘米（旧202厘米）

力量类

男生引体向上满分8次（旧10次）

女生仰卧起坐满分42次（旧46次）

甘肃酒泉则发布了《酒泉市进一步深化中考改革试点工作方案》，从2025年新入学的初一学生起，体育与健康改为考查科目，不再组织体育中考现场测试和理论考试，但体质监测+过程性测试（监测）照常记录。

宁波和温州，以前男生1000米要跑进3分25秒，女生800米要跑进3分10秒才能拿满分。但从2024年起，这两个城市直接把满分标准下调了15秒，变成了男生3分40秒、女生3分25秒，这也是杭州现在实行的满分标准。有家长反映，希望杭州也能降低长跑标准。官方的回复很明确：杭州的长跑满分标准，是参照《国家学生体质健康标准》初三满分标准制定的，而且耐力类还给了游泳选项，学生可以二选一。

2026年，杭州体育中考在原来耐力类、跳跃类、力量类的基础上，增加了技能类，即足球项目。市教育局相关负责人介绍，足球项目测试办法和评分标准与全市中小学生体能素质检测的足球绕杆射门项目一致。有体育老师表示，新政策对于原本体育中考能拿满分的学生没有影响；对于原本有项目短板的学生，则是多了一个选项。

变的是标准，不变的是“以体育人”的核心。

综合 | 19楼 广州教育 酒泉市教育局

编辑 | 点点君

审核 | 王厚明 王泽英

【来源：杭州日报学点点】

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