科普中国 2026-11-06 12:57:17
很多人可能都有类似的疑问：我一在外面吃饭就觉得特别渴，是不是味精会让人渴？之所以在外面吃完饭会觉得“口渴”，并不是因为味精和鸡精，而是一餐中摄入的钠总量太高了。餐馆的菜，往往是超高钠的菜，其中包括来自盐、酱油、蚝油、鸡精、味精等多个来源的钠，而各种高钠配料的叠加效应会让人感觉口渴。
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发布时间：2026-11-06 10:13:48
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