江歌案案发10周年，我们如何识别“刘暖曦们”这样的人格障碍者？避免成为下一个“江歌”

本文章节：

01、如何慧眼识珠，避免自己成为下一个“江歌”？

02、自我反省的意识和能力，非常关键！

今天是江歌案案发10周年的日子。

2016年11月3日凌晨，山东青岛女留学生江歌在日本东京中野区的公寓门口，被室友刘鑫的前男友陈世峰连捅十余刀，头部伤口长达10厘米，送医后因失血过多不治身亡，年仅24岁。

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该起案件震惊了国内外华人，在网络上引发热议。陈世峰最终被日本东京地方法院判处有期徒刑20年。

陈世峰，图片来源于网络

但事情并没有随着凶手伏法而平息。

江歌遇害后，刘鑫连她的葬礼都没有出席，更没有主动探望过江歌妈妈。

江歌妈妈在案发后200天内多次联系她和她的父母，对方要么避而不见，要么一听声音就挂断拉黑，唯一一次主动联系，说的还是“江歌的死，刘鑫没有责任”。

2019年清明节，刘鑫甚至给江歌妈妈发私信：“阿姨，血馄饨好吃吗？”还补了一句：“我看你热度也逐渐消退了，我上来帮一下你，不然你做不出文章了，太可惜了。”

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到了2019年底，网友发现刘鑫已经改名为刘暖曦，微博账号坐拥30多万粉丝，一篇长文获得5万多元打赏，俨然成了“网红”。

江歌妈妈江秋莲以生命权纠纷起诉刘暖曦，法院最终认定刘暖曦作为侵害风险的引入者和被救助者，未履行对江歌的注意、救助和安全保障义务，判她赔偿近70万元。

江歌案带给我们诸多启示，刘暖曦的恶劣行径更是为人所不齿！

今天，我要从精准高效心理学的“4维时空”解读：从该案件，我们要汲取什么样的教训？我们要怎样才能避免与“刘暖曦们”为伍，甚至一步步走向人间悲剧？

01、如何慧眼识珠，避免自己成为下一个“江歌”？

从刘暖曦的所作所为，我可以明确地告诉大家：她就是典型的人格障碍者。

而我们普通人想要避免被刘暖曦这样的人格障碍者所伤害，第一步，就是掌握人格障碍的基本知识，尽早在交往初期就识别出他们，减少来往，甚至以巧妙的方式断绝来往。

刘暖曦，图片来源于网络

我经常强调，人格障碍者有3个典型特征：

第1，没有自我反省的意识和能力；第2，缺乏同理心；第3，行为远远超出社会规范。

刘暖曦在案发前后的种种表现，恰好把这3点暴露得淋漓尽致：

她对江歌的死没有半点反思，反而改名换姓、做起了网红，这是没有自我反省的意识与能力；

她对江歌妈妈的痛苦视若无睹，甚至发私信刺激对方，这是缺乏同理心；

而案发时，她为求自保，将江歌挡在门外，事后又拒不承认，更是远远超出了社会规范的底线。

我们在交朋友、谈恋爱时，一定要注意观察：对方是否具备自我反省的意识和能力，是否具备同理心。

因为这两点其实很容易验证——看他对社会热点的看法，看他对弱者的态度，看他在利益冲突时的选择，基本就能看出端倪。

否则，等到人格障碍者的行为远远超出社会规范，彻底暴露出真面目时，就来不及了。

老百姓常说：看一个人怎么样，就看他交什么样的朋友；一个被窝里睡不出两种人。

所以，如果我们没有及时远离人格障碍者，就很有可能被他们同化，滑向人格障碍而不自知。

即使人格障碍者家里再有钱、再有势，我们也不能与之为伍。

否则，有一天他们自己惹了麻烦，还会让你背锅，你甚至可能像江歌一样付出生命的代价。

而事后，他们根本不会觉得愧疚，更不会自我反省，只会像刘暖曦一样，觉得“死的幸好不是我”。

江歌的内心其实非常善良，否则她不会在刘暖曦无处可去时收留她，不会在危险来临时挡在她前面。

我们很多人的内心也非常善良，但光有善良没有智慧，就很容易沦为人格障碍者的垫脚石。等到事发后，才感叹自己识人不淑，最终落得悲惨结局。

所以，我们老百姓一定要具备慧眼识人的本事。

不管是在友情还是爱情中，都要学会识别人格障碍者，免得自己最终成为“农夫与蛇”这个寓言里的农夫，被蛇狠狠咬上一口。

02、自我反省的意识和能力，非常关键！

可能有人会问：我的好朋友、恋人，现在只是人格改变、人格异常，还远远没到人格障碍的程度，我是不是也该疏远他们？

要回答这个问题，先得厘清人格改变、人格异常、人格障碍3者的区别。

人格改变，通常指一个人在经历重大事件或长期环境压力后，性格、行为模式出现了明显偏移，但这种偏移往往是阶段性的、可逆的。

人格异常，则是指某些人格特质明显偏离常态，比如过度偏执、过度自恋，已经影响到人际关系和自身适应，但尚未达到临床诊断标准。

而人格障碍，是这3者中最严重的一档——人格异常已经固化、泛化，严重损害社会功能，符合精神医学的明确诊断标准。刘暖曦就是典型案例。

刘暖曦，图片来源于网络

我自己曾经就是偏执型人格异常和自恋型人格异常。

那时，我自认本科毕业于华中科技大学同济医学院，硕士毕业于复旦大学上海医学院，是科班出身的临床医生，又是武警广东总院这家三甲医院的心理科室主任，兼任全国首家青少年成瘾治疗中心主任，多次被央视等权威媒体采访。

所以，那时的我非常偏执、自恋，觉得自己很牛，不肯承认自己也会犯错。

好在，我遇到了我的爱人、创伤修复师路西。她帮助我培养了自我反省的意识和能力。如今，我已经具备科学、理性的思维，偏执和自恋也得到了纠正。

但我这里，并不是让所有人都去纠正自己朋友、恋人的人格改变、人格异常。

倘若你没有路西这样的本事，不知道在对方的心理创伤被激活时该如何应对、如何修复，那很容易把自己也搭进去。

所以，没有金刚钻，别揽瓷器活。没有这个本事，最好还是远离那些存在人格异常，尤其是人格障碍的所谓朋友、恋人。

当然，如果你真有这样的本事，最终便能收获不错的成果。

路西就是通过纠正我的偏执型人格异常、自恋型人格异常，最终收获了一个脱胎换骨的何日辉。

写在最后

培养自我反省的意识和能力，对于知识分子，尤其高级知识分子，尤为重要。

因为他们太容易落入优秀泛化的陷阱——在某个领域取得成就，便想当然地认为自己在其他方面同样优秀，最终变得偏执、自恋，滑向人格障碍而不自知。

对于普通老百姓来说，在AI时代，培养自我反省的意识和能力，同样至关重要。

经常使用AI的人会发现一个现象：你指出AI的错误，它会立刻认错、道歉、修正，态度好得无可挑剔。但过一段时间，同样的错误它又会犯。

实际上，AI并没有真正地自我反省，起作用的是它的底层机制——AI的“认错”，本质上是在过度迎合、讨好用户，目的是让回答更符合用户的预期，而不是真的在修正自己的认知。

所以，自我反省的意识和能力，是人类与AI拉开差距的一道关键分水岭。

至于在生活中，我们想要避免被刘暖曦这样的人格障碍者伤害，就一定要观察身边的朋友、恋人是否具备自我反省的意识和能力。

而对我们自己来说，即便做不到曾子所说的“吾日三省吾身”，也至少要常常回头看看：

我有没有在同一个地方反复跌倒？我有没有把别人的宽容当成理所当然？我有没有在取得一点成绩之后，就觉得自己什么都懂了？我有没有把责任都归咎于他人、社会和体制？

因为一个人最大的危险，从来不是犯错，而是犯了错，却连自我反省的念头都懒得动一下！