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研究发现:穿袜子睡觉入睡时间快7.5分钟,平均延长睡眠时间32分钟,医生解释原因
大河报 2026-11-03 15:22:46

穿袜子睡觉 可缩短入睡时间7.5分钟, 平均延长睡眠时间32分钟。医生解释:入睡时人体核心体温会下降,手脚远端温度升高更易...

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发布时间:2026-11-03 00:39:51


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