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《情感成长选修课》
第121章 失望都是积分制的，骆驼身上的稻草也是一根一根放上去的
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，以至于自我怀疑，并对自己有一些不满意。
焦虑解决不了任何实际问题，还会让自己吃尽苦头。
其实，你想一想，不管明天会发生什么，今天还是要吃饭睡觉，人生就是这样，忙着忙着就该吃饭了，再忙着忙着天就黑了，洗个澡上床，追会儿剧，刷会儿手机就该睡觉了，一天就结束了，生活虽然重复，但是每一项都必不可少。
永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑。
适当的“摆烂”可以缓解焦虑，放松身心，在“摆烂”的时间里做点能让自己开心愉悦的事情。比如好好的睡一觉，看看自己喜欢的书，打开一部轻松的电影或者电视剧。
不要觉得“摆烂”浪费时间，短暂的“摆烂”后，说不定效率反而提高了呢。
真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生。
人生最高级的享受，不是无所事事的空虚，更不是破罐子破摔的摆烂，而是每一个正在行动的此刻。
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第122章 完美陌生人
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