44岁的演员胡歌在一档医疗访谈节目中自曝，今年身边多位好友因心梗陆续离世，其中两人分别在近两个月内去世，一位50多岁，一位与他同岁。这促使他开始随身携带速效救心丸，甚至出差时背一台AED。

两位朋友两个月内相继离开

10月31日播出的医疗访谈节目《愈见》中，胡歌透露前两个月有两位朋友相继因心梗离开，一位50多岁，一位与自己同龄。节目录制当天，他的良师益友游本昌也不幸离世，这让他数度哽咽，坦言“很难过，很痛苦”。

他自述40岁后身体明显走下坡路，去年在高原拍戏7个多月后，体检发现心脏出现不适。拍摄《繁花》三年多，百分之六七十都是夜戏，体力持续透支，如今恢复能力已大不如前。

出门带速效救心丸，出差背AED

受朋友离世和自身健康问题触动，胡歌现在出门必带速效救心丸，身边的同事也普遍备有这类急救药品。更引人注目的是，他出差时甚至会背一台AED。

他解释起初嫌麻烦，但想到“万一遇到别人的突发情况，那我也可以用得上”，便坚持携带至今。这个决定被节目组称为“最实在的健康投资”，胡歌自己说得很平淡：“AED不重，背着就背着。”

健康和生命就像信用卡

胡歌将健康比作信用卡，“年轻的时候一直在透支，现在开始要还款了”。他呼吁每个人做自己健康的第一责任人，并透露已戒烟很久。

他坦言自己到了“上有老下有小”的阶段，女儿小茉莉的出生让他想多活几年陪伴家人，心态从无畏闯荡转为对家庭的清醒责任。节目最后，主持人问他现在最怕什么，他停了两秒说：“怕来不及。”