有位读者缺了两颗牙，说凑合吃就行，慢慢把肉和青菜都躲开了，饭桌上话也越来越少。

牙口这件事常被当成小事，可它一松，吃的东西、说的话、愿意出门的次数会一起往下掉。

本篇讲哪 3 样 30 块以内先备齐、一个照镜子就能做的自测，还有把大开销往后放的顺序。

麻烦您发财健康快乐的小手点个赞，罗夕夕把最省钱的那一招放在后半篇。

先别急着问种一颗要多少钱

缺牙要不要修、怎么修，得让口腔科看过再说。在那之前，能把嘴里的日子过舒服的，多半是几样便宜东西。

先把现有的牙刷干净、把塞牙的地方清出来，能吃得不费劲，人自然愿意多嚼两口、多说两句。

这一步花不了几十块，却常被跳过，大家一上来就打听大几千的那笔账。

第 1 样，8 块钱的软毛小头牙刷

刷毛硬、头太大，缺牙那侧一碰就疼，索性绕着刷，日子久了那半边更不敢用。

换成小头软毛的，8 块钱一支，顺着牙缝慢慢刷，疼的那一侧也轻轻带到，别再整片躲开。

早晚各一次，饭后用温水漱口，比买贵的电动款更适合牙口已经松的人。

第 2 样，10 块钱一盒的牙缝刷

塞牙最劝人放弃硬菜，一塞就疼，接着这顿饭只挑软的吃，肉和纤维菜就慢慢从桌上退了。

饭后用牙缝刷轻轻通一下，10 块钱一盒能用一两个月，别拿牙签硬剔，容易伤着牙龈。

冷门一点的知识：咀嚼时传到脑子的那一路信号，比多数人想的重要，牙口松了，这路信号也淡了。