很多人想给自己或者爸妈的记性做个判断，但不知道从哪儿下手。

其实国际上有一套很成熟的筛查思路，核心只有八个问题，几分钟就能过一遍。今天把它讲透，再补两道需要动手做的题，凑成十道。

先说好规矩：这十道题是筛查，不是诊断。它的作用是告诉您要不要去医院，而不是告诉您得了什么病。

还有一条更要紧：判断的标准不是做得好不好，而是跟几年前比有没有变化。一个人从小就不认路，那不叫变化；一个人以前算账又快又准，现在开始反复算错，这才是信号。

前八道：最好让家里人来答

前八道题，最好让最熟悉老人的人来答，比如老伴或者子女。原因很简单：早期变化本人往往意识不到，旁观者清。

第一，判断力有没有变差。比如是不是开始做明显不划算的决定，是不是容易被骗、被忽悠买东西，是不是对钱的事变得糊涂。

第二，兴趣有没有明显减退。以前天天去的公园不去了，以前爱看的节目不看了，以前天天摆弄的东西不想动了。

第三，是不是反复说同一件事。同一个问题问好几遍，同一个故事讲了好几次，自己还不知道讲过。

第四，学新东西是不是明显费劲。新买的手机怎么教都学不会，新的遥控器、新的家电怎么都弄不明白。注意是学不会，不是不想学。

第五，会不会搞错月份或者年份。偶尔记错日子正常，但月份、年份、季节都对不上，就要留个心。

第六，复杂的财务事务是不是处理不了了。账算不清，账单付错，以前管了一辈子的钱现在管不住了。

第七，是不是总忘约会和约定。说好的时间地点，反复提醒还是记不住。

第八，日常有没有持续的记性和思维问题。这是总的一条，如果家里人觉得是，通常就是。

这八条里，只要有变化就算一分。零到一分属于正常范围，两分及以上就提示有必要做进一步评估。这套问卷在研发时的验证样本接近一千人，识别早期认知变化的敏感性超过百分之八十四，特异性超过百分之八十。

后两道：要动手做，光想不算

上面八道靠观察，下面两道要动手做，它们测的是另外两块能力。

第九道：记三个词。