近日，刘晓庆举办76岁生日宴。当天，她以利落短发造型亮相，身穿清爽服饰，气色红润、笑容舒展，整体状态看起来相当年轻，冲上微博热搜。也再次掀起关于年龄焦虑与生命力的两级讨论。

除了外貌状态，刘晓庆的身体活力同样令人惊讶。此前她曾在综艺节目中展现出不俗的运动能力，不仅能在高原环境下健步如飞，还能独自进行拳击训练。据悉，她的骨密度达到30多岁年轻人的97%，平板支撑更是坚持了5分25秒。

生日宴上，唐国强、朱军、恩师张勇手等好友纷纷到场，丈夫王晓玉也携子罕见现身，一家人其乐融融，为生日增添了不少温馨氛围。

76岁依然保持这样的精神状态和运动能力，确实令人佩服。你觉得保持年轻最重要的是良好的生活习惯，还是积极乐观的心态？