歌手杨坤公开了自己与抑郁症相伴二十年的经历，并讲述了相关症状及自救方法。

11月4日，杨坤做客李静、戴军主持的节目，首次系统讲述了自己的病情与治疗过程。

杨坤回忆，病情严重时躯体化症状十分明显，视线涣散无法对焦，听到电话铃声便会惊恐、喘不上气，每天都需要服药。他提到，病因主要来自早年在北京居无定所的生活经历，形成了长期的创伤后应激反应。自2005年确诊以来，他一直坚持规律服药，维持病情稳定。

节目中，杨坤还就此前在《歌手》舞台上引发的跑调争议作出说明。他透露，当时得知父亲全身骨折的消息后出现急性惊恐发作，登台后身体完全失控，并非专业发挥上的失误。

杨坤向有相似困扰的人群分享了自己的经验。他表示，抑郁症不是单靠坚强就能克服的，不要独自硬扛，应当遵医嘱接受规范治疗，并配合适度运动调节状态。他鼓励有类似经历的人把内心的痛苦讲出来，主动寻求帮助。

公开资料显示，杨坤为内地流行男歌手，曾多次参加音乐类节目录制。此次他在节目中主动谈及个人病史，相关话题引发观众关注。

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